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살림의 고수라면 주방용품도 잘 정리하죠 살림의 고수라면 주방용품도 잘 정리하죠 도마를 얼마나 사용하다 교체할까여 프라이팬은 코팅을 잘 보아서 교체시기를 알아야 할거에요 각각 사용하는 주방용품은 언제 교체하면 되는것인지 정리의 시작이 그걸 인지하는거 부터일거에요. 코팅된 제품은 코팅이 벗겨지기 쉬어요. 코팅제품의 경우는 1-2년정도 사용기한을 지켜야 되요. 요리하고 나서 프라이팬은 아직열이 그대로 남은 상태에서 찬물을 부으면 코팅이 벗겨지지요. 요리후 다 식힌후 그때 씻어야 코팅제품의 사용기한을 늘리는 방법이랍니다. 가장 오래 사용하고 있는 우리집 주방용품은 락앤락같은 밀페가 짱인 제품이에요. 플라스틱이든 유리로 된 제품이든 뭐 깨져서 사용못하지 않으면 한없이 사용하게 되는거같아요. 혹시 모양이 찌그려졌거나 스크래치가 통안에 심하게 나 있으면 .. 2021. 12. 10.
108배 무릎에 괜찮을까?? 108배 무릎에 괜찮을까?? 최근들어 108배가 운동으로써 인정을 받고있더라구여 돈도 안들고 실내에서도 할수있어서 유행하는듯해요 더군다나 효과까지 좋다고해요 고소영씨가 한 방송에서 시범을 보이신후 인기가 더 많아졌더라구요 108배는 방석이나 이불같이 무릎을 보호해줄 것만 있으면 바로할수있답니다 간단한 동작이지만 올바른 자세로 동작을 하는게 무엇보다 중요한 운동이랍니다~ 자세와 호흡을 제대로하지않으면 역효과가 난다고해요 108배는 운동효과도 뛰어나지만 머리가 맑아지고 기의 순환을 돕는다고해요 그러한 효과들이 있어서 더 끌리는것 같아요 이런 좋은 운동이지만 하기 어렵다고하시는 분들도 계시더라구여 무릎이 약하신분들은 걱정을 많이 하시는것 같더라구요 무릎의 움직임이 많기땜에 저도 처음에 걱정을 많이 했는데요 글.. 2021. 12. 9.
최고 사극 스토리 방자전 최고 사극 스토리 방자전 지금이글들은 방자전이라고 하는것인데요 조여정의 파격노출로 인기를 엄청나게불러 들인것이라고 말을하곤하죠 조선을 토대로하여 여배우두명의 배드신이 인기를 한층 더 복돋았습니다 조여정이 특히화제였다고합니다 글 시작해보도록 할게요 몽룡을 따라간 청풍각에서 춘향이란 소녀에게 첫눈에 반해 버린 몸종 방자인데요 허나 몽룡 도련님 또한 그녀를 좋아한다는 사실에 그맘을 거두는 방자죠 자신을 까는 몽룡떄문에 적대감으로 자신맘을 계속해나가요 춘향도 방자의 남성스러움과 자상함에 흔들리고 춘향을 가지는 방자입니다 허나 신분상승을 저버리지못하는 그녀는 몽룡이 과거시험을 끝내러 한양으로 떠나기 전 몽룡과 서약을 맺죠 방자는 이것을 알지만 춘향에대한 애정은 더욱 증폭되죠 그러던 어느날 장원 급제한 몽룡이 돌아.. 2021. 12. 8.
탄산수로 몸과 피부가 새롭게!! 탄산수로 몸과 피부가 새롭게!! 요즘은 맛있는 인스턴트보다는 슬로푸드와 같은 요리를 요구하는 경우가 허다하죠? 또한 탄산음료는 뼈에 안좋고 그 밖에도 우리의 몸뚱어리에 좋지않은데요 그래서 탄산수에 대해 말씀을 드리고자해요~ 그저 탄산이있는 물이라고 판단하시면 안되구요 탄산수 매력에관한 글을 보시면 놓칠수 없을거에요ㅎㅎ 탄산수는 시중에 팔고있는 탄산음료와의 차이로 우리의 육신에 나쁘지않구요 소화를 도와주기도 하고 다이어트를 탄산수를 이용해 하시는 분들도 많더라구요 변비예방은물론 임산부분들에게도 굳!! 보너스로 피부미용에서도!! 맛도 좋을뿐만아니라 건강에도 좋아서 많이들 찾으세요~ 탄산수 그 자체만으로도 즐기실 수 있지만 탄산수에다가 수많은 시럽들을 더해서 굳이 카페에 가지 않으셔도 카페에서 즐기시는 에이드.. 2021. 12. 7.