배가 아플땐 어떻게 해야하나
가끔씩 격렬히로 배탈이 있어요 이경우에는 격렬히로 그럼 배가안좋아서 집중도 안될뿐더러 식사들도 제대로 못하게 되죠 그때문에 이번얘기는 복통에시달릴때 무슨대응이필요한지 효능이있을지 한번 눈으로확인해봐요
1번째 즐겨먹는 인스턴트음식과 밀가루로만든 제품은 다 나빠요 식사들도 야채죽같은것이 일반식사보다 좋습니다
가벼운 운동울 하면 배아픔이줄어듭니다 약간 몸을 풀어주며 스트레칭을 해주신다면 속쓰림이 보다나아진대요
어느때나 볼수있는 물또한 복통이 좋아집니다 더하여 사이다같은 탄산음료들을 즐기는분들이 있는데 짧은시간 좋아보이지만 효력이 없다고합니다 술로인해 속이안좋다면 초코우유가 좋다고하네요 속해있는 것들이 알콜분해를 도와주기 때문에 격렬히로 효력이있습니다 하룻밤뒤 배가아플때도 효력이있습니다
스트레스또한 부정적입니다 긴장으로 인해서 복통을 느끼기도합니다 그건 신경을 집중에 몰두하느라 스트레스!! 이유가되죠
최근에 많은 스트레스를 받아서 문제점이 되는것같네여 스트레스를 문제로삼지말고 신경성 배아픔에 걸리지말고 하루하루 건강히 보넵시다 꾸준한 자기관리로 건강을 유지합시다!
