입안이 깔끔해지는 아메리카노 한잔하세요~
동네마다 워낙 커피전문점이 많아서 쉽게 커피를 구입할 수 있는데요 많은분들이 카페를 가는데요~ 커피점에 들어가면 커피종류도 수없이 많은데요 일반적으로 아메리카노는 커피를 안다면 다들 아실텐데요 아메리카노는 진한 에스프레소에 물을 타서 만들어지는데요 아메리카노는 미국으로인해 만들어졌는데요
저는 아메리카노를 참 좋아하고 주위사람들에게 추천해드리고있어요 아메리카노한잔에 10칼로리밖에 되지않아 다른커피보다 부담이 적어 살빼려고 노력하신다면 아메리카노 드시면 도움이 될 것 같은데요 항암에 좋다는 폴리페놀성분이 있기때문에 건강에도 좋을 듯 해요 시럽을 뺀 아메리카노는 당도 없어서 당뇨병에도 좋아요 또한 신장건강에서도 아메리카노가 도움이 되구요 피부에 적인 노폐물을 걸러내주는 도움을 주기도 해요 카페인을 가지고 있어서 졸음도 날리실 수 있기도 하구요 아메리카노가 치매걸릴위험이 줄어든다고해요 연구결과가 때때로 다르다고들 하지만 적당량을 섭취하시는게 제일 좋을 것 같아요 임산부라면 아이가 카페인섭취를 하면 몸에 아무래도 좋지않기때문에 자제를 하셔야할것 같아요 임산부분들을 제외한 다른분들은 하루 적당히 드시면 좋을 것 같아요 꾸준하게 적당히 섭취하는것이 제일 중요한것임을 명심하시구요 건강도 챙길겸 오늘부터 아메리카노 한번 마셔보세요~
