건강걱정할필요없이 아이들간식으로 요플레챙겨주세요~!
아이들이 먹기에 요즘 음식들에 해로운물질들이 많이포함되어있어서 간식 하나하나에 온갖생각이 드실 것 같아요 몸에 좋지만 맛이 없으면 아이들이 안먹는 경우도 많구요 떠먹는 요구르트는 아이들도 잘 먹을 수 있는 간식으로 좋을 것 같은데요 플레인요구르트는 면역력을 키워줄 뿐만아니라 요거트를 먹으면서 변비탈출하는경우도 많구요 다이어트하시는 분들에게도 도움이 된대요~
플레인요구르트에 제철과일을 곁들여서 먹으면 더더욱 아이들간식으로 걱정없이 건강과 맛을 다 충족시킬수있어요 가격이 만만치않아서 요거트먹는데 부담이 든다고 생각되신다면 요플레를 집에서도 간단히 만드는 방법을 알려드릴게요
용기를 소독해놓고 6대1의 비율로 우유와 유산균음료를 넣어서 저어서 실온에 24시간 그냥 그대로 두면 플레인요구르트가 완성이되요 간단한 방법으로 요거트가 만들어져서 당황스럽기도하네요 만든 플레인요구르트는 제철과일이나 꿀 쨈 등등으로 곁들여서드시면 아이들이나 누구가 먹더라도 부담없게 드실 수 있을 것 같아요 먹기도 부담이 없을뿐만아니라 몸에도 좋기 때문에 더더욱 아이들에게 추천하구요 임산부분들 변비로 고생하시는분들도 많은데 플레인요구르트 건강상으로도좋으니 만들어드시는게 좋을듯해요ㅎㅎ 가족 다같이 요거트로 건강도 챙기면서 맛있게 드세요~
